Se doucher tous les 3 jours, serait suffisant ??

[Jeano 11]

Longtemps, les Français ont été pointés du doigt par leurs voisins anglo-saxons pour leurs habitudes en matière d’hygiène. Selon eux, nous ne nous laverions pas suffisamment. Et effectivement, 20% des Français zappent la douche quotidienne. Mais études à l’appui, il semblerait finalement que notre peau se porte mieux quand elle n’est pas lavée trop fréquemment.

Il y a quelques mois, nous vous présentions la mode du Daily Mail, cette tendance à diminuer le nombre de douches est recommandée par de nombreux dermatologues. Comme le rappelle John Oxford, professeur de virologie à la Queen Mary’s School of Medicine ans Dentistry (Londres), « une douche quotidienne perturberait la flore naturelle ainsi que les huiles essentielles de la peau qui la protègent des agressions extérieures. »

Moins d’irritations et d’allergies 

Hormis en cas de très fortes températures ou d’activité sportive, une douche complète une à deux fois par semaine suffit donc à rester propre. Votre épiderme vous en sera reconnaissant, surtout si vous utilisez du véritable savon de Marseille ou du savon surgras.
La multiplication des gels douche aux senteurs et aux textures originales, même s’ils sont très attractifs, sont à l’origine de nombreuses irritations, voire de véritables allergies. Et en diminuant votre consommation d’eau, la planète aussi vous dira merci.

Attention, cela ne doit pas pour autant vous empêcher de continuer à vous laver les parties intimes et les fesses, une toilette quotidienne assurera une hygiène parfaite sans déséquilibrer la flore locale.
L’idéal quoi que ? Remplacer le gant, nid à microbes, par la main (plus agréable pour un pédophile), et se laver au lavabo ou sous la douche, mais en humidifiant uniquement les zones concernées. 
Les accros au gant en changeront tous les jours.... et c'est qui qui va le laver ?? 

[Jeano 11]

Devons-nous revoir nos habitudes de lavage ? Medisite a interrogé la dermatologue Nina Roos.
http://www.medisite.fr/faut-il-vraiment-se-doucher-tous-les-jours.806885..html

Medisite : Faut-il vraiment se laver tous les jours ?

Dr Nina Roos : "Il y a deux aspects à confronter : le physiologique et le social. Sur le plan physiologique, il n'y a pas besoin de se laver tous les jours. Ce n'est pas vital ou obligatoire en ce qui concerne le risque infectieux. Par contre sur le plan social, il est inadmissible de se présenter avec des odeurs corporelles et des auréoles sur les vêtements."

Medisite : Quelle est la bonne attitude en matière de lavage ?

Dr Nina Roos : "Il faut se laver une fois par jour pour éviter les odeurs corporelles mais en limitant le savonnage aux zones qui en ont vraiment besoin : les pieds, les mains, le visage, l'entrejambe et les aisselles. Pour les bras et les jambes, il n'est pas obligatoire de les savonner entièrement, surtout en hiver où la peau souffre. Et pour les personnes qui aiment prendre deux douches par jour, il n'est pas nécessaire de se savonner à chaque fois. Un rinçage à l'eau suffit."

Medisite : Avec quels produits faut-il se laver ?

Dr Nina Roos : "Il faut utiliser des produits surgras, liquides ou solides, et éviter ceux qui sont trop agressifs parce qu'ils vont dissoudre les graisses de la peau. A la longue, la peau va peler et chez les personnes fragiles comme les enfants, cela va déclencher de l'eczéma. C'est encore plus vrai en hiver et quand l'eau est calcaire. Par ailleurs, il faut savoir que plus un produit mousse, moins il est bon pour la peau."

Medisite : Est-ce bon ou pas de se laver avec le gant ?

Dr Nina Roos : "Le gant est un nid à microbes qui n'a pas d'intérêt dans le lavage. Il peut au contraire être irritant pour la peau. Le mieux est de se laver à la main."

Medisite : Cheveux, maquillage... quels sont les bons gestes ?

Dr Nina Roos : "Il n'est pas nécessaire de faire un shampoing tous les jours. Rincer les cheveux à l'eau peut suffire pour retirer la poussière et les produits capillaires comme les gels coiffants. Quant au maquillage, il est recommandé de le retirer tous les soirs."