Planche et MID

[Rico14]

Ca viendra Tonton...

Pour loupdu05, les tractions mains à l'endroit ou à l'envert c'est "Pronation, Supination".

Rico14.

[mpedro1]

Je sais pas si c'est autorisé lors d'examen chez les pompiers de Paris mais la planche on peut la faire à l'envers ,par contre il faut avoir de bons abdos.Perso j'y arrive a l'endroit mais pas à l'envers.

[spire]

A l'examen de la BSPP une seule possibilité c tenue de feu et à l'endroit.
Il n'y a pas de secret une bonne condition physique est nécessaire mais tous le monde peut y arriver

[mpedro1]

Au fait spire toi qui est SP de Paris, est ce que vous avez dans votre entrainement le monter de corde (à la force des bras biensur )?

[loupdu05]

Et est ce que c'est autorisé pour les jsp de la monter a l'envers?

La corde j'arrive presque a la monter entierement rien qu'aux bras(il me manque 1 m) et pourtant j'ai que 14 ans donc si moi j'y arrive vous pouvez tous y arriver....

@+

[mpedro1]

A Cherbourg la planche est utilisée juste pour s'entrainer, il n'y a pas de notation sur la monter donc on peut la monter des deux sens.Par contre la corde est notée à la force des bras ou avec les pieds.Sinon c autorisé.

[spv_57]

"loupdu05"  pour info. il n'y a pas de planche a l'examen pour le brevet de cadets!!!mais si tu veut tu peu toujour t'entrainer dans ton centre pour le fun!!!

[loupdu05]

ah bon!!!!pas de planche....Ben nous on nous a dit oui .....ca comptait dans la moyeenne de sport....

bon de toute facon j'ai encore 2 ans pour y arriver...@+

[mpedro1]

Et puis de toute façon la planche n'est pas dans le Brevet des cadets.

[amandinejsp]

il y en a une a la caserne Moi je l'ai monté avec la tenue de jsp.................. mais avec l'aide des pompiers lol
c'est assez dur quand meme il faut avoir beaucoup de force dans les bras, le meilleur c'est quand on la redesen.

[loupdu05]

Ca y est je la monte...rooo bon d'accord je passe de la corde et hop je saute sur la planche, c'est un moyen comme un autre

[riquet]

salut;

pour info on ne parle plus de brevet de cadet mais de brevet de jeune sapeur pompier.

la corde est au programme mais pas la planche.
@+

ps:mpedro1 je crois que tu es de Cherbourg! si c'est le cas c'est une copine spv qui mute au csp cherbourg à compté du 1 septembre qui enadrera en partie les jsp.

[mpedro1]

Oui je suis de Cherbourg mais je ne suis pas au courant pour la mutation, de toute manière en Septembre je ne suis plus JSP, mais je te dirais en Septembre si je la vois.

[loupdu05]

je la passe...ca y est...

[spire]

salut mpedro la corde sans les pieds c pas obligatoire mais fortement conseillé prepart t ptit bras!!!!