Salut ! Je posais cette question parce que la personne m'ayant renseigné lors de cette entrevue était une femme. elle m'a expliqué que les femmes ne faisaient pas de tractions mais restaient suspendues pour 10 sec environ... je ne vois pas l'intéret de rester pendu sans faire travailler les muscles, sauf pour faire de l'élongation
Donc y'a bien une différence ! En tout cas merci pour le coup de main!